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Mi vida en rojo



Llega el verano, el calor, mi vena enfermera (que nunca me abandonará) se apodera de mí, y como la hidratación es una de mis grandes asignaturas pendientes he decidido compartir algunos consejos con vosotros.

Yo soy hipotensa, es decir, de tensiones generalmente bajitas y soy de las que como me descuide entre la hidratación, calor, movimientos rápidos me encontráis en el suelo alarmando a todo el mundo. Por eso, y sobre todo en la época estival tengo que obligarme a forzar mi ingesta hídrica.

- Las botellas BKR quizás os parezcan una pijada, porque realmente lo son, pero desde que nos estamos mentalizando a NO reutilizar los envases de plástico son una alternativa fantástica: cristal + silicona para llevarla en tu bolso, dejarla en la taquilla, llevártela al trabajo, dejarla cerca del ordenador y no parar de beber.... ¡además son preciosísimas y de un montón de colores disponibles!

- Una app que te recuerda que tienes que beber, únicamente poniendo hydrate en la store os aparecerán un montón, yo soy de android y utilizo Beber Agua- Water Your body.

- Sobre todo no olvidarnos de forzar nuestra ingesta hídrica si estamos en la playa, corriendo (no sabéis lo mal que lo llevo, cuando me cuesta más de lo habitual sé que no estoy bien hidratada), expuestos a mucho calor o haciendo actividades que fuerzan nuestra deshidratación.

- Crema hidratante A Di-A-Rio. Y que sea la adecudada claro, sobre todo para nuestro cutis. Yo siempre que voy a hacerme alguna limpieza o tratamiento me insisten en lo mismo: tienes la piel deshidratada ;-(

- Comer mucha fruta y verdura. Y en las comidas, obligarse a beber agua, llénate una jarra y ¡a dosificar mientras comes!

Nuestro cuerpo, nuestra rutina y nuestras actividades nos lo agradecerán ;-P


























¿Cuáles son vuestros tips? ¡Espero qué os haya gustado el post!

Que tengáis un fantástico fin de semana, yo voy a estar de escapada, os cuento más en las redes sociales,

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Por cierto, no os olvidéis que estamos de SORTEO de Dos noches de hotel: aquí



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Be happy (and fashion) my friend.
Ayer, os lo conté en instagram como casi todo en esta vida, fue un día nonstop (no me quejo porque en el fondo me encanta) y por eso más gratificante si cabe empezarlo en cabina recuperando mi piel del invierno y preparándola para la primavera.

En el centro de estética Alba tuve la oportunidad de probar el tratamiento Total Spring de Schrammek, firma alemana que lleva más de 50 años en el mercado, pionera de las BB cream, entre otras cosas, y que yo: desconocía.

Mi paso favorito del tratamiento, ¡la imagen que encabeza el post! el masaje con las ice balls y crema de ceramida, ¡lo más relajante del mismo!



Este tratamiento sigue los pasos al uso de desmaquillaje, tónico, peeling, mascarilla hidratante, con el especial hincapié en sus productos en esta última y en el masaje que os comentaba para redefinir el óvalo facial.

Es un tratamiento prácticamente apto para todo tipo de pieles y su objetivo es preparar la piel para la primavera, recuperar esa deshidratación que se ha podido sufrir durante el invierno.

Mi piel es muy sensible y siempre tiendo a la deshidratación por lo que el tratamiento fue una verdadera maravilla. Además, termina con la aplicación de una crema defensa global con la que aguanté todo el día y sí tuve esa sensación calmante.  Dura una hora y tienen diferentes centros en todo España donde podéis probarlo también.


¿Qué os ha parecido? ¿Lo conocíais? ¿Utilizáis algún producto de la marca?
¡os lo recomiendo plenamente! En el teléfono de su web podéis preguntar si lo realizan en algún centro de vuestra localidad (o cerca).


¡¡¡Gracias por todos vuestros comentarios y visitas!!!
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Be happy (and fashion) my friend.
Hace unos días estuvimos disfrutando de una experiencia bajo cero con Neutrogena. Fue toda una sorpresa ya que cuando recibí la invitación únicamente especificaba que nos iban a trasladar a una cabaña noruega pero nada más me podía imaginar de todo lo que nos habían preparado.

A Neutrogena la conoce todo el mundo, yo la verdad que la temporada que estuve de Erasmus en Finlandia era la crema que utilizaba, cuando la piel se somete constantemente a temperaturas tan bajas es verdad que hay que cuidarla bien, aunque ya sabemos (por lo menos de teoría) que deberíamos cuidarla bien siempre. Así que para que viviésemos la experiencia al completo nos tomamos un zumo (¡¡es zumo!!) en un ice bar a -8ºC, y aprendimos a tejer con We are Knitters al lado del fuego (por mi parte objetivo conseguido, como os enseñé en las redes sociales conseguí terminar mi bufanda y además le he cogido el punto al punto). También nos enseñaron a hidratar bien manos, pies y labios y el truco más popular y efectivo que seguro realizáis: crema, guantes y buenas noches...




¡La verdad que nos lo pasamos en grande! Creo yo que las fotos lo demuestran ;-)
¡¡¡Gracias por todos vuestros comentarios y visitas!!! Nos vemos como siempre en las redes sociales,



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Do you usually use Neutrogena for your skin care? Today's post about a cold experience we have with neutrogena and we are knitters! If you would like to read this post in another language, please, select it on the right side box!
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