Plan Vida Saludable

By Inma Orduna - 8:00

Cuando desde Carbonell me propusieron que formara parte de su Plan de Vida Saludable, y ser así uno de sus embajadores de Salud lo tuve bastante claro. No sé si por deformación profesional (por si alguien aún no lo sabe, también soy enfermera) pero en ningún momento se me ocurrió hablaros de dieta y mucho menos de cocina (que sabéis de sobras que no nos llevamos bien). 

No, no, no, mi Plan de Vida Saludable podríamos resumirlo en hacer algo de ejercicio diario, ya sabéis que de un tiempo a aquí me he aficionado a quemar zapatilla y ya estoy totalmente enganchada (aquí podéis recordar el post de mujeres que corren y aquí el post de Yoga by Oysho), comer de forma equilibrada, algún capricho uno puede darse, pero no a diario; tener momentos de reflexión y relajación con uno mismo, reír, y sobretodo seguir el Decálogo Mi Vida en Rojo, después de todo esto os aseguro que uno compra papeletas para ser más feliz. ¿Quién se apunta?

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T-shirt & Shorts: Oysho // Tank Top: Vintage // Calcetines/Socks: Decathlon running // Zapatillas/Sneakers: Adidas // Gafas de Sol/Sunnies: Roberto Martín


Si vosotros sois más de cocina, os dejo el facebook de Carbonell donde encontraréis blogs de cocina, recetas, etc, etc,.... y mucho más del plan de vida saludable (así como la imagen que os he presentado) en su  pinterest.


¿Nos vemos en las redes sociales?


instagram: @mividaenrojo


¡¡¡¡Gracias por todos vuestros comentarios y visitas!!!! ¿Cómo lleváis el calor? Espero que estéis disfrutando de este fantástico verano. Besos rojos por doquier y no dejar de sonreír nunca.




Today's post about a healthy lifestyle! Run, laugh, eat healthy, the best advices can I give you to be happy!!! Don't you think so? And what about your diet rules? Do you usually use oil? We have the best in Spain, you know it, I hope so!!!
Thank you so much for reading!!!!!



Be happy (and fashion) my friend.

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41 letras rojas

  1. Lo de empezar a correr es una asignatura pendiente para mi, tengo que animarme
    Besos

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  2. cuanta razon tienes hay que cuidarse.Un besazo
    http://thedesire.es/

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  3. Desde hace un tiempo para aquí, he cambiado un montón de hábitos, como mejor y más sano y hago ejercicio y me siento genial tanto fisicamente (he perdido casi 7 kilos) como emocionalmente, más autoestima y con mucho más optimismo, así que viva la vida saludable, es el camino para ser más feliz!!

    Besos

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  4. Súper fan de tu plan de vida saludable.
    Besos:))

    http://www.radianteyfabulosablog.com/

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  5. ains...qué te voy a contar hija!!! aunque ahora mismo parezca una albondiguilla con patas de tanto comer, beber y estar relajada como nunca lo había estado... pero con el enganche que tengo a la zapatilla, tengo ganas de llegar y poner mi cuerpo en orden! es para lo único que tengo un poco de ganas de volver, porque vivir por estos lares mediterráeamente y mojando el pan en todas las salsas y aceites, desde luego es un lugazo.
    muchos besos, rojos, por supuesto, y ganas de verte (veros a todos)

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  6. Me encantan las cosas de Carbonell :D y es verdad que hay que cambiar los hábitos, porque si no mal vamos!! y ahora en verano es una epoca genial para hacerlo :)
    Un besazo corazón!

    Descubre Clu's Corner: Moda + Belleza + Canal de Youtube
    www.cluscorner.com

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  7. Jajaja me encanta el post, yo llevo ya dos meses también cambiándome al modo sanote y aunque pensé que sería un horror estoy encantada!!! Estos días llevo fatal lo del calor porque en el ratito que suelo salir a correandar (voy muy a poquitos para no odiarlo y dejarlo) si no me levanto a las 8 de la mañana lo paso fatal por el sol!!!

    Un besazo

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  8. tu filosofía me parece la mejor, no hay que privarse sino cuidarse!!=)

    si quieres ganar un reloj DANIEL WELLINGTON te espero en
    www.lessismoreblog.com

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  9. De vez en cuando viene bien hacer una dieta detox!!
    Y aunque hay que cuidar diariamente la alimentación, no tanto por dieta, sino por salud; los caprichos son necesarios también!
    Un beso!
    isa
    my little suede shoes

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  10. YO TB QUIERO EMPEZAR CON LA HEALTHY LIFE!! Q MONA VAS
    TE SIGO GUAPA
    SHAN

    www.memyheelsandi.com

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  11. HOla guapa! la verdad es que todos deberíamos llevar una vida más saludable, no por estar en forma, por salud!! tengo que animarme a lo de correr, todo el mundo que corre está encantado y dicen que engancha! ya te contaré! me gusta mucho tu look para correr muy coordinada!
    Besitos

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  12. me parece gnial el plan de vida saludable que propones!!
    Un besote enorme!!

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  13. ¡Yo me apunto al plan de quemar zapatilla! jaja No hay nada como eso aunque luego te hinches a comida rara. Besitos :)

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  14. Yo salgo a correr desde hace años y es un planazo!
    (tambien intento no excederme con la comida, pero ahi ya no prometo nada, jajaja)
    Un beso.

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  15. Hola, esta marca la asocio con la comida caser

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  16. Hola, asocio la marca con la comida de calidad de mi madre. Me alegro que sigas con el deporte. Yo también y me siento mejor que nunca con el ejercicio. Me gusta el color de tu equipamiento... Unas fotos con acción.... Seguimos en contacto

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  17. Yo busco a alguien para que me acompañe a correr porque yo sola no ire...
    Me han hecho mucha gracias las fotos, son geniales.

    Un besito
    http://essenceofelectricsbubbles.blogspot.com.es/

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  18. Hola preciosa, totalmente de acuerdo contigo, las dietas milagro no existen, más bien las llamaría rebote ... en la constancia esta el kit de la cuestión y hacer un poco todos los días !! Yo voy al gym y a veces salgo a correr, pero con estos calores ..me doy más al piscineo jijiji!!
    Muxus
    lore
    http://www.plikipliki.blogspot.com

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  19. Enhorabuena guapa, me encanta todo lo de Carbonell y apoyo el plan de vida sano.
    besitos
    Duapara

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  20. Mi asignatura suspendida es correr jejeje. Pero totalmente de acuerdo contigo, la mejor dieta es una vida saludable.

    Besitos wapa
    Somosbellassiqueremosserlo

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  21. Venga yo me apunto! Donde y a qué hora? jajajajaja Un besito mágico"

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  22. Anda yo también acabo de empezar a correr por ahora aun es durillo porque solo llevo 15 días pero espero poco a poco ir cogiendo fondo!!
    Besitos

    www.blackdressinspiration.com

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  23. Claro que sí! El plan me encanta!!! Yo soy adicta a ir a correr!!!
    Besitos guapa!

    www.barnachic.com

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  24. Me encanta tu plan de vida! Yo lo de correr ya sabes que no se me da bien pero en Septiembre volveré al gimnasio! Que hay que cuidarse

    besos guapa!

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  25. HOla guapa! Felicidades por la colaboración, te la mereces porque tu blog tiene una calidad increíble. Mil besos
    Http://crazyheelsblog.blogspot.com

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  26. Nada que reprochar a tu filosofía de vida sana, Inma. De modo que sigue así, sería la conclusión. Y que te sigamos a ti en esa disposición, también.... Un gran abrazo.

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  27. A mi correr no se me da nada bien!
    XOXO

    synonym4fashion.blogspot.com

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  28. en dos horitas, como cada día, me voy a hacer un poco de running, mi deporte favorito :)
    besitos

    SORTEO de un "jumpsuit" en el blog. No te lo pierdas!
    mi palacio de la moda

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  29. Yo lo de comer saludable lo cumplo, intento relajarme de vez en cuando,pero tengo que mejorar eso de hacer un poquito de deporte, porqué la verdad que empiezo y lo dejo. No soy muy constante que digamos :(

    Un besazo

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  30. Yo lo de comer saludable lo cumplo, intento relajarme de vez en cuando,pero tengo que mejorar eso de hacer un poquito de deporte, porqué la verdad que empiezo y lo dejo. No soy muy constante que digamos :(

    Un besazo

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  31. Haces bien! por cierto que gafas más chula nena!! besos

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  32. Hola Inma! Ya sabes que yo a correr estoy más que enganchada desde hace tiempo. Además, te incita a cuidar mucho más tu alimentación (seguro que te ha pasado a ti también) y a tener una sensación de bienestar continua que hace que todo, salga rodado. Un beso guapa!!

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  33. Pero q guapa y saludable estas :*)
    Muchos Besotes

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  34. correr es lo que más pereza me da en el mundo jaja tienes mucha fuerza de voluntad! :D

    xoxo

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  35. Inma hay que ver como te cuidas, que envidia me das, yo antes salia a correr, pero con este calor de Madrid, me derrito, lo he aplazado ya para el otoño jajaja
    =) besooos!!

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  36. Hola preciosa muy buenos días y feliz semana.
    Que buen post me encantó, además que hacer deporte es lo mejor que hay, el look deportista me encanta, el aceite que uso es el mismo que nos presentas.
    Un besazo reina.

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  37. Ay!!! yo empece, lo dejé... y ahora de vez en cuanod pero me gustaría hacerlo más... a ver si me animo! En cuanto al aceite... Carbonell es un clásico en casa!

    Un besin guapa!

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  38. Dicho y hecho, hoy tengo que salir a correr que ya vale de tanta fiesta San Fermineraaaaa jajaja!

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  39. Que razón llevas! hay que tener una vida saludable, que con el tiempo se agradece...!

    Mua!

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¡Muchísimas gracias por estas letras rojas!