Mi vida en rojo

Los milagros no existen y lo que una quiere tiene que trabajárselo. Quiero empezar este post aclarando esto. Algo que por otra parte nos sirve para cualquier aspecto de nuestra vida. Difícil es que en este mundo te venga algo regalado.

El intentar mantenerse en forma, mantener una alimentación saludable y sentirse fuerte implica muchísimo trabajo, mucha fuerza de voluntad y mucha organización, por eso en estos últimos meses he recurrido a dos pequeñas ayudas porque soy de la opinión que si existe algo de ayuda tampoco hace falta rechazarla.

Por aquí lo he compartido en muchas ocasiones, sobre todo en mis diarios runners, que mi principal objetivo de llevar una vida activa con deporte en ella es el cuidar de mi cuerpo y sentirme bien. También el deporte para mi es una de mis mejores terapias para sobrevivir en este caótico mundo y últimamente me apetece sentirme algo más fuerte. No vamos a negar que obviamente sentirte mejor con una misma ayuda a reforzar la autoestima, pero a pesar de que todas cambiaríamos algo de nuestro cuerpo no van por ahí los tiros, por lo menos no los míos, cuando hablo de complementar el entrenamiento con máquinas.

Del que primero voy a hablarte es de WONDER. Wonder es un tratamiento electromágnetico y neuromuscular (el primero que combina ambas áreas) que consiste, como ves en las imágenes, en una serie de manguitos en esa zonas que quieres trabajar en los que recibirás las contracciones que trabajarán el músculo. Son sesiones de 25minutos para crear músculo. Puedes trabajar seis grupos musculares simultáneamente o únicamente aquél o aquellos que te interesen. Yo opté por abdomen, brazos y glúteos.

Entre la principal duda que me planteábais cuando lo vistéis en instagram: @mividaenrojo es si duele. No es dolor como tal pero sí una ligera molestia (tiene que ser soportable) como si estuvieses entrenando porque al día siguiente puede ser que efectivamente tengas agujetas.

Una sesión equivaldría a tres horas de entrenamiento y su manejo con una tablet es fácil, puedes tu misma controlarte la intensidad. Para mi es una muy buena opción, como te digo, complementaria. No para que sustituya a la actividad deportiva pero seguro que hay semanas en las que es más difícil cumplir el entreno y algunas en las que te faltan las horas y por más que te planifiques al milímetro estas no terminan de cuadrar.

Con la vuelta de las navidades me he entregado al Ball Roller Vaoq, tratamiento que he descubierto en Mangata, una nueva clínica estética preciosa en Madrid, por el barrio de El Viso.

Con propiedades drenantes es perfecto para acompañar a una sesión de presoterapia pero puedes utilizarlo solo, como fue mi caso, en sesiones de una hora. El Ball Roller consta de un rodillo de microvibración con rotación 360º y diferentes niveles, que ejerce mucha más presión de la que las manos pueden llegar a realizar.

Puede aplicarse en facial y en corporal, y aunque en facial debe ser la bomba debido a que induce la formación de colágeno yo me lo realicé en piernas, glúteos y abdomen ya que además de para drenar y tonificar, puede ayudar con la celulitis.

Mi experiencia es realmente positiva, a nivel de abdomen realmente lo noté al finalizar la sesión, pero dos días después seguía notándolo. Como con el Wonder puedes notar un poco de dolor, que siempre tiene que ser soportable. Me lo aplicaron junto con un aceite y a mi, excepto en alguna zona puntual, me resultó casi hasta agradable, terminando con una piel increíblemente sedosa.

Voy a regresar en unos meses para una nueva sesión y me han dejado para ti un detallazo: un descuento del 10% si les dices que el chivatazo... ¡te lo ha dado Mi Vida en Rojo!

¿Conoces o has probado alguno de estos tratamientos?

GRACIAS por todos tus comentarios y visitas.

Nos vemos, como siempre, con mucho más en las redes sociales,

FACEBOOK/TWITTER/BLOGLOVIN

INSTAGRAM: @mividaenrojo

Besos rojos por doquier,

INMA.

*Este post incluye invitación

Be happy (and fashion) my friend.

Durante este pasado mes de diciembre visité Bélgica, algo que ya sabrás si me sigues en instagram: @mivdaenrojo. Como rutas y guías de "Qué ver en Bélgica" hay tantísimas he decidido obviar la nuestra y recoger lo que pienso que puede serte más útil: esas direcciones gastronómicas, de compras y culturales realmente recomendables. Y como imagino que cuando visites Bélgica no te limitarás a visitar Bruselas, he decicido dividir las recomendaciones por ciudades (aunque alguna de las recomendaciones pueden encontrarse en varias de ellas).

Empezaré con Amberes o Antwerpen.

Hay una visita que desde este pasado septiembre del 2022 es obligatoria y que no encontrarás en los "qué visitar en Amberes" de los últimos años puesto que estaba cerrado. Te hablo del KMSKA (el Museo Real de Bellas Artes de Amberes) que ha vuelto a abrir sus puertas después de una década de reformas y que para mi se ha ido a los TOP 5 de mejores museos del mundo. Es un PLANAZO, probablemente el mejor plan que puedes hacer en Amberes.

También en Amberes, si eres amante de la papelería bonita, única y especial tienes que realizar una parada obligada en Wunderkammer Stad Leest. Tienen una sección decoración que tampoco te dejará indiferente.

Si te dedicas a patear a fondo la ciudad las tiendas de decoración, moda y zapaterías te conquistarán. Amberes tiene un buen legado en moda y hasta encontré allí lugares en los que comprar las As Portuguesas, el calzado favorito de mi invierno, del que te hablé hace poco en otro post.

Así fue como descubrí muchísimas tiendas vintage llenas de tesoros (en una de ellas hasta encontramos un vinilo de Julio Iglesias) y entre todas me quedo con Melting Pot Kilo, que también puedes encontrar en Bruselas.

Fue entre la lluvia y el frío de nuestro día en Amberes cuando descubrimos Wasbar. Un concepto de cafetería lavandería que puedes encontrar en diferentes lugares de Bélgica con unos desayunos y brunch super completos en un entorno realmente encantador. Repetimos visita y con eso te lo digo todo.

Siguiendo con más direcciones de esas que puedes encontrar no solo en Amberes: Ellis. Una hamburguesería altamente recomendable. Y para terminar con este momento gastronómico Den Engel, una cervecería en Grote Mark con terraza en la misma plaza tan antigua y con tantísimo encanto que me fascinó (segunda foto de este post).

Ah! Que no me olvide, si visitas Amberes en época navideña no puedes perderte la Tienda de la Navidad, una tienda en plena calle Meir, una de las avenidas principales de Amberes con metros y metros de Navidad, ¡imposible no picar!

Continúo con Brujas y Gante antes de explayarme de lo lindo con Bruselas:

Si me has leído en instagram Brujas fue esa ciudad que menos cubrió mis expectativas y Gante la que más.

No puedo decir que no me gustase Brujas, porque Brujas es preciosa pero estaba todo tan enfocado al turismo que para mi perdía mucho de ese encanto del que tanto me habían hablado. Así que por eso de Brujas voy a hacerte una recomendación de esas de apoyo local: Maro. Maro es una cafetería restaurante chiquitita un poco alejada de la zona plenamente turística donde Maaike y Robin, sus propietarios, te recibirán y atenderan con muchísimo cariño.

Y por el contrario Gante me enamoró. Esperaba tan poco de ella que me pareció una verdadera preciosidad. Mi persona favorita las definió como "Brujas es bonita pero Gante hacen que sea bonita".

En Gante descubrimos Coqino's y nos tomamos un vino caliente en el Castillo de los Condes de Gante, el Graveensten. Ambas experiencias memorables. También en Gante creo que me comí el mejor waffle por la calle mientras escuchaba a la gente cantar villancicos de Navidad.

Y sí, fue en Gante donde descubrí una tienda de esas vintage con tesoros de verdad (allí encontré la capa roja que ya conocerás de sobra si me sigues en instagram): Lost and found.

Y termino ya con la capital europea, estas son las direcciones recomendables que me traje de Bruselas:

Además de todos esos lugares que seguro tienes anotados para visitar, veo pocas recomendaciones del Parlamento Europeo, visita que a nosotros nos encantó. Es gratuito, fácil, la visita es rápida y muy interesante. Además de una excusa perfecta para perderte por el barrio de Ixelles donde precisamente puedes pasar por la casa donde nació Audrey Hepburn, concretamente en el nº 48 de la calle Keyenveld.

Fue en Bruselas donde comimos sus famosos mejillones (en Café Walvis y es altamente recomendable), donde hicimos cola para las cramiques en Aux mer Veilleuxdefred (merece la pena), aprendimos que los domingos es típico ir a comer albóndigas a casa de la abuela, tradición que mantienen y homenajean desde Ballekes y desayunar los famosos fluffy japoneses en Kafei, una cafetería japonesa en el barrio de Louise, que sí, es otro de esos barrios por los que merece la pena perderse.

También comprendí que el fin de semana tienes que reservártelo para Marolles y Le Sablon y visitar sus mercados vintage: el Mercado de las pulgas en Marolles sería como nuestro Rastro madrileño pero algo más chic y en la Place du Grand Sablon puedes encontrar piezas de vajilla maravillosas, ¡solo ideártelas para llevarlas hasta casa sanas y salvas! Allí mismo nos encantó descubrir los jardines du petit Sablon y el Le Pain Quotidien más bonito en el que hemos estado jamás (sí, es una franquicia Belga).

Para terminar lo hago con una galería de arte que visité dos veces: That's what x said. Si visitas Bruselas, tienes que ir y la exposición Untold, de Peter Lindbergh que puedes visitar hasta el el 14 de Mayo y de la que te hablé en el post anterior: 10 exposiciones de moda para empezar el 2023

¿Me compartes tus direcciones en comentarios?

Será genial conseguir una guía para este 2023 entre todas y todos.

GRACIAS por todos tus comentarios y visitas.

Nos vemos, como siempre, con mucho más en las redes sociales,

FACEBOOK/TWITTER/BLOGLOVIN

INSTAGRAM: @mividaenrojo

Besos rojos por doquier,

INMA.

Be happy (and fashion) my friend.

Este 2022 he actualizado mucho menos de lo que me hubiese gustado pero sí intento que cuando lo hago tenga esa sensación conmigo misma de que "vale la pena". Que por lo menos tenga algo útil que compartir y espero que así lo percibas. Porque para cosas más banales, direcciones y looks diarios está instagram: @mividaenrojo que es verdad que cumple fantásticamente bien la función.

Así que para acabar el año y pensando en grandes planes para el 2023 he recopilado 10 exposiciones de Moda que bien se merecen organizar una escapada.

Empiezo por Madrid y lo hago con dos de ellas que acaban muy pronto (el 15 de enero del 2023).

La primera es Picasso y Chanel en el Museo Thyssen. Desde mi punto de vista no ha sido tan espectacular como lo fue Balenciaga y la pintura española (también en dicho museo) pero merece la pena y está cargada de poesía.

La segunda es Sybilla, el Hilo Invisible. En la Sala Canal Isabel II, es gratuita y un maravilloso homenaje a una de las grandes diseñadoras de moda que nos ha dado este país.

Sin abandonar Madrid pero con un poco más de tiempo ( no mucho más, solo hasta el 29 de enero) en el Museo de Artes Decorativas podemos disfrutar de "Más allá de lo salvaje". Una exposición de Klaus Haapaniemi que recorre la trayectoría de uno de los grandes nombres del diseño finés.

Y con un poco más de tiempo (ahora sí) puesto que finaliza el 26 de marzo: la Exposición- homenaje a Antonio Alvarado en el Museo del Traje.

Sin abandonar todavía España te propongo ahora viajar a A Coruña donde hasta el próximo 1 de mayo se expone en el Centro de negocios y exposiciones "Meisel 93- a year in photographs". Previamente a esta exposición acogió la de otro gran fotógrafo de moda: "Untold" de Peter Lindbergh . Exposición que ahora ha viajado hasta la capital belga para poder disfrutarla allí, en el Espacio Vanderborght, hasta el próximo 14 de mayo (primera imagen de este post).

Y hablando de exposiciones viajeras "Christian Dior: Designer of Dreams" viaja a Tokio donde estará en el Museo de Arte Contemporáneo hasta el 28 de mayo. Yo tuve la oportunidad de disfrutarla en Londres, en el 2019, es una de las mejores exposiciones de moda que he visto y por si Japón te pilla muy a desmano recupero este post donde te hablaba de ella.

Quizás París te viene mejor para improvisar una escapada con exposición de moda incluida. Si es así toma nota porque "Gold. Les ors de YSL" estará hasta el 14 de mayo en el Museo de Yves Saint Laurent. Yo la verdad que espero no perdérmela porque París siempre es una buena idea y esta la excusa perfecta para regresar.

Volviendo a España, una exposición que ya estuvo en Barcelona y Madrid (donde yo la disfruté), llega a Sevilla :"Cine y Moda por Jean Paul Gaultier". Bastante más sencilla pero no por ello menos interesante a mi me encantó y ahora estará hasta el 19 de marzo en el espacio Caixaforum.

Para terminar Marrakech, donde hasta el 15 de febrero podemos disfrutar de "Art-Ándalus",la recién inaugurada exposición en el Bahía Palace que pretende indagar en la cultura común andalusí-magebrí a través de la moda y el arte.

¿Has visto o te anotas alguna?

Espero que el 2023 nos traiga salud para seguir compartiendo muchísimas aventuras más.

Nos vemos en las redes sociales:

FACEBOOK/TWITTER/BLOGLOVIN

INSTAGRAM: @mividaenrojo

Besos rojos por doquier,

INMA.

Be happy (and fashion) my friend.

Creo que este año me he portado muy bien porque últimamente llevo un ritmo de vivir experiencias increíbles para acabar el año que no cesa.

Si hace dos meses te contaba mi experiencia de vendimia en las bodegas Pradorey y hace unos días mi visita al Consejo Oleícola Internacional donde caté algunos de los mejores aceites del mundo; hoy vengo a compartir contigo la última increíble experiencia que he vivido gracias a DYC (y que además puedes vivir tú también).

La experiencia fue sencillamente maravillosa. Desde que llegas a las instalaciones de DYC en Palazuelos de Eresma se respira algo especial.

El lugar donde está la destilería fue en su día un convento y la magia de la historia impregna cada rincón. Un entorno cuidado que te engancha desde el primer momento y que a pesar de pertenecer a una multinacional no ha perdido esa esencia familiar que fue DYC y que muy bien saben mantener y transmitir.

La visita a la destilería incluye una visita guiada para conocer el proceso de destilación y elaboración del producto, una visita a sus bodegas, a las instalaciones para conocer su increíble historia y una cata con quesos y chocolates de la zona que no te dejará indiferente. Chocolates creados exclusivamente para la cata y una cata que vas a disfrutar aunque no bebas whisky, lo confirmo.

Nuestra experiencia concluyó con una parada en Pedraza, de regreso a Madrid, para comer en Casa Taberna, el restaurante de Samantha. Si quieres copiar este plan, tanto si resides en Madrid como en Segovia es un verdadero PLANAZO, así en mayúsculas (te dejo el vídeo que compartí en instagram, sobre la jornada)

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de Inma Orduna (@mividaenrojo)

Y si por el contrario quieres probar suerte, hasta el cinco de enero DYC sortea 50 entradas dobles que incluyen visita a la destilería, cata con maridaje, y noche de hotel cinco estrellas en Segovia. Tanto si quieres probar suerte como si quieres cerrar ya el plan visita la web de DYC y... ¡Ya me contarás!

GRACIAS por todos tus comentarios y visitas.

Nos vemos, como siempre, con mucho más en las redes sociales,

FACEBOOK/TWITTER/BLOGLOVIN

Besos rojos por doquier,

INMA.

Be happy (and fashion) my friend.

About Me

Contact

LET’S BE FRIENDS

Select your language

Search Box

Sponsors