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Mi vida en rojo


Inma,

¿estás preparada? Comenzamos juntos este proceso, adelante (...)

(...) La mayoría de la gente se deja arrastrar por la rutina y simplemente pone un pie delante de otro cada día. Es importante dejarte espacio para soñar todo aquello que deseas, a lo grande, sin límites.

Sentir el vértigo y las mariposas en la tripa ante tus sueños y...tras esto, ser coherentes y leales a ellos.

“En nuestros sueños comienzan nuestras verdaderas responsabilidades”

No hace falta ser radical con ellos y tirarlo todo por la borda. Sólo tenlos presente y dedícales un pequeño espacio de tu día a día, para que tus sueños no se mueran de frío, para que no llegue el día en el que te arrepientas de no haber hecho aquello que querías (...)

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Con este e-mail (parte de él) comenzaba esta semana mi experiencia "Yoga & Mindset, junto a SidhartaYoga". A estas alturas del camino ya sabrás que me apasionan las historias emprendedoras, que creo firmemente en ellas y en la posibilidad de realizar tus sueños y que, sobre todo, creo que una mente y actitud positiva (acompañada de trabajo, mucho trabajo) te ayuda a conseguir tus objetivos.

Pero no puede quedarse todo en pensamientos, palabras y frases bonitas e inspiradoras en instagram. Como dice Susi, "La visualización sin acción NO sirve para nada". Por eso, creo que es fundamental que no pares nunca, ¡nunca, nunca! Que trabajes duro, que asistas a todos los networking que puedas, que aproveches todas las oportunidades, que nunca desprecies ni infravalores ningún tipo de contacto y a mi personalmente, el deporte me ayuda infinito (running y yoga) para no perder de vista mis objetivos, para inspirarme y fijar prioridades.

Y porque no hace falta que sean grandes sueños o proyectos profesionales, quizás tu sueño se resume a tener más tiempo de calidad para ti, te recomiendo plenamente este curso, y como en todo en la vida: ¡¡Alíate con la constancia!!


¡¡Este NO es un post patrocinado!! Simplemente comparto hoy contigo algo que funciona en mí (porque ya lo he hecho antes, en otros formatos eso sí).


¡¡GRACIAS por todos tus comentarios y visitas!!
Nos vemos, como siempre, en las redes sociales con mucho más,

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instagram y snapchat: mividaenrojo



Hace un tiempo que en instagram (@mividaenrojo) te contaba que iba a empezar con yoga, dos horas a la semana. Finalmente se ha convertido en un indispensable diario y este mes he participado por primera vez en un reto de #mividayogui2016.

Muchas han sido las preguntas que he recibido de por qué ahora me ha dado por el yoga, de si realmente me va bien... incluso mi entorno más cercano que por qué compartir en instagram tanto yoga de repente. 

Y nada es casual y todo tiene una explicación. ¿Por qué ahora? Cuando terminé la Maratón (hace casi dos meses) me tomé una semana absolutamente libre: nada de deporte de ningún tipo, más que salir a pasear, y nada de "alimentación estricta". Pasada esa semana intenté volver a correr pero fue duro, por primera vez no encontraba las fuerzas necesarias para volver a quemar zapatilla. Escuché a mi cuerpo y me lo tomé como un respiro, después de muchos meses de mucha actividad (fueron muchos domingos con tiradas largas de 20km) creo que el cuerpo me estaba pidiendo a gritos "otra cosa" y sobre todo, un poco de relax.

Lo cierto es que cuando dejas entrar al deporte en tu vida, y adquieres un hábito de vida saludable te das cuenta que nunca antes te habías sentido mejor; tu piel, tu humor, y por supuesto tu cuerpo te lo agradecen y en definitiva, ¡estás más feliz (y más bella)! (ojo, esto no quiere decir obsesionarse, ni volver a probar un donut en tu vida, no me lo malinterpretes). 

¿Por qué yoga? Porque ya lo había probado y porque me gusta la filosofía que le rodea. Inevitablemente junto a tu evolución personal van evolucionando tus necesidades y por supuesto, ¡tus actividades!

¿Por qué compartirlo? ¿y por qué no? Porque como con todo, juntos es más fácil, porque mividaenrojo no deja de ser mi perfil personal donde compartir con todo aquél que quiera seguirme y leerme aquello que me rodea, me ayuda y ¡me inspira! Y porque por supuesto, tanto el blog como mis perfiles personales van viviendo conmigo mi evolución! Me quedo con dos reflexiones de este primer mes y mi experiencia: "No juzgues" (quizás deberíamos releer El Principito) y "céntrate en ti misma, olvídate de los demás" a lo que yo añado eso de "lo que te hace feliz, hazlo más a menudo".

Finalmente, practico yoga cada día y he logrado volver a correr. Ha sido como un volver a empezar, pero el fin de semana que viene volveré a colgarme un dorsal (y por supuesto te lo contaré todo en instagram y snapchat: mividaenrojo)

El fin de semana pasado me decía una amiga en instagram que tenía el guapo subido, no es el guapo, es lo que yo le decía, cuando consigues encontrarte en un punto de equilibrio personal/profesional en el que te sientes realmente tremendamente bien ¡se nota! "El mejor secreto de belleza es la felicidad; y el mejor accesorio la sonrisa"


** La práctica de yoga en casa puede tener sus riesgos; si tienes dudas o algún problema de salud consulta con un especialista**


¡¡GRACIAS por todos tus comentarios y visitas!! Namasté, y
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